Namaste

”The most important pieces of equipment you need for doing yoga are your body and mind”
– Rodney Yee

Min filosofi

Min första kontakt inom yogakulturen upptäckte jag i Australien, genom ett av mina intressen som är surfing. Yoga är ett mycket effektivt sätt att komplettera sin surfing på eftersom många av fördelarna kan användas i sporten. Den första formen och den som fick mig förbli fast var Bikramyoga. Det är en mycket krävsam form av yoga som utövas i 38-graders värme. Där praktiserade jag yoga frekvent och detta blev därmed en stor del av mitt liv.

En av många saker jag tycker är så fantastiskt med just yoga är att man hela tiden upptäcker saker hos sig själv, både under själva praktiserandet men även i vardagslivet. Att man kan koppla samman det man konstruerar på yogamattan som man kan ta med sig ut som hjälp i vardagslivet. På samma sätt kan vi ta med erfarenheterna från det vardagliga livet och förstå hur vårat beteende blir på yogamattan. Kroppen är en fascinerande organism som ständigt är i rörelse både på utsidan och insidan. Det är otroligt spännande att se hur detta yttrar sig på olika sätt mellan varje enskild individ. Därför känner jag stor tacksamhet att få vara med i processen när en människa utforskar nya vägar på mattan.

Hållbarhet är grundpelaren för mig. Att kunna leva hållbart så att kropp och själ balanserar till att ha en medvetenhet till den miljö vi lever i. Det är lika viktigt att ta hand om sig själv som omvärlden. Hållbarhet kan definieras på så många olika sätt men för mig handlar det om att hitta sitt sätt, som kan bestå. Yoga är en möjlighet till detta.

Schema

2019

  • Tisdagar på Medborgarskolan med start v.8 den 19 februari. Kursen är på 5 gånger kl.19.15-20.15. Anmälan är öppen
  • Onsdagar på Crossfit Halmstad med rörlighetsträning kl.19.00-19.45
  • Torsdagar ute på Steninge Vandrarhem med start från v.10 den 7 mars. (Uppehåll under påsk-veckan) Kursen är på 10 gånger kl.19.00-20.15.  Anmälan öppen. Skicka ett mail!

Events

2019

Mer info kommer under våren!

2018

SUP & Yoga-helg i Steninge
Den populära SUP& yoga helg återkommer även 2018!
Mellan fredag till lördag den 25-27 maj (fullbokad) samt 21-23 september (fullbokad) skapar vi magi med en må-bra helg där vi paddlar, yogar och äter fantastisk mat! Mer info kommer. Vill du ha mer information samt boka, maila mig!

SUP yoga under sommaren
Vi tar ut yogan på vattnet på vackra Laxön mitt i centrala Halmstad. Kika in på Facebook för senaste update! Lördagar kl.09.30-10.30. Swish 250:- Anmälan hittar du här!

Yoga Mellbystrand 
14-15 juli Strandkalaset 2018. För dig som bor eller har semester längs denna pärla till kustremsa. Kl.09.00-10.00 intill Chill Out som är beläget nedanför Strandhotellet i Mellbystrand. Ingen anmälan krävs!

Wake up yoga!
Yoga med härlig utsikt över havet i Halmstads skönaste wakepark! Start 11 juli kl.09.00-10.00. Betalas på plats 150:- kort eller kontant. Varje onsdag! Boka på: Anmälan Wake up!